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寶寶睡前喝很多奶好嗎

保密 | 0個月 2021-05-12 13:44:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 寶寶睡前喝很多奶好嗎

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李錦亮
李錦亮 濰坊市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 在多年的兒科臨床工作中，熟練掌握了兒科呼吸系統(tǒng)、消 幫助網(wǎng)友：19642
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2021-05-12 13:47:55 我要投訴

      寶寶睡前喝太多奶一般不好。如果在睡覺前喝太多的奶，有可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，有可能會引起消化不良，從而會引起腹脹以及食欲不振，因此在晚上睡覺前盡量避免喝太多的奶，一般喝200毫升左右即可。寶寶的身體正處于生長發(fā)育的階段，因此平時要添加一些營養(yǎng)比較豐富的食物，平時還要讓寶寶保證充足的睡眠時間，盡量避免熬夜。
      

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