睡眠障礙是睡眠質量不好和睡眠時間不足引起，癥狀表現為說夢話，磨牙，夢游等，建議適當的參加一些體力勞動和體育運動，有利于睡眠障礙的恢復，希望以上內容對您有所幫助，你生活愉快、身體健康，謝謝。
      

      對于睡眠有障礙的人群來說，往往會出現不容易入睡，入睡后而且容易驚醒，驚醒后不易睡著等表現癥狀。有的患者睡眠比較淺，容易多夢。同時患者會出現記憶力減退，注意力不集中等表現癥狀。
      

      失眠障礙最常見的臨床表現1入睡困難，如果20分鐘到半小時內不能入睡，就稱為入睡困難，覺醒次數太多，比如一晚上有兩次以上的叫醒，甚至每次覺醒時間大約40分鐘以上，覺醒時間比平常提前30分鐘以上。
      
      以上是對“睡眠障礙有什么表現呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！