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女人生完孩子胸變松軟了怎么恢復

女 | 0個月 2021-06-05 17:16:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女人生完孩子胸變松軟了怎么恢復

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王闖
王闖 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 陰道炎，子宮內膜炎，子宮肌瘤，月經不調 以及生殖內 幫助網友：18616
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2021-06-05 21:53:01 我要投訴

      指導意見：
      1、選擇合適的乳罩。選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號。2、每日至少用溫水洗浴乳房兩次，避免外力擠壓。外力擠壓能改變乳房外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂，影響美觀。3、在生活中應注意睡姿要正確，哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。4、經常做些擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，增強對乳房的支撐作用。
      

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