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吃素食對心情有幫助嗎？

保密 | 0個月 2021-06-04 06:29:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃素食對心情有幫助嗎？

醫生回復區
伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-06-04 18:01:39 我要投訴

      你好，建議日常生活中盡量要養成良好的飲食習慣，適當的攝入各種營養物質豐富的食物，保證自身營養的均衡，也可以適當吃素，如果情緒抑郁，可以適當的吃一些新鮮的水果蔬菜的維生素食物，能夠緩解疲勞，調整情緒！
      

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