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醫生回復區
2021-06-03 18:38:05 我要投訴
你好，建議如果想要減肥的話，盡量的增加一些運動時間，適當的注意飲食，不要吃太多高熱量的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，保證營養的均衡，然后增加運動的時間，達到科學健康減肥的目的！
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-06-03 16:33:35
可能當時會有效果，但是很容易反彈，建議還是要依靠自己，平常的話可以適量運動鍛煉身體，飲食清淡不要過于油膩辛辣，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
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