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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-06-02 10:21:07
指導意見：
瘦肚子的方法是做仰臥起坐，瘦大腿的方法是快速競走，但都是要每天必須堅持做的，如果堅持一段時間不做了，會適得其反，另外要保證合理的飲食，特別是晚餐要少吃，而且不要太晚吃晚飯。合理的飲食加鍛煉才是最綠色的減肥方法。
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