飲食要清淡,少吃油膩的食物,尤其是肥肉,以及動物的內臟這種高膽固醇的食物,多吃一些綠葉蔬菜,水果,清淡類的食物,多吃一些粗糧,比如玉米,小麥,或者是紅薯。
降低膽固醇,首先從飲食上進行控制,平時要進行低脂飲食,盡量少攝入含膽固醇高的食品,比如動物內臟,這些食品應少量食用。其次,如果飲食控制并不能很好的降低膽固醇,可能就要增加藥物調控,最常見的用來降低膽固醇的藥物是他汀類藥物。
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