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怎么吃能降低膽固醇呢?

男 | 0個月 2021-06-01 23:26:00 2人回復 來自

健康咨詢描述: 怎么吃能降低膽固醇呢?

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病,中醫內治加中醫外 幫助網友:67413
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2021-06-02 05:21:28 我要投訴

      飲食要清淡,少吃油膩的食物,尤其是肥肉,以及動物的內臟這種高膽固醇的食物,多吃一些綠葉蔬菜,水果,清淡類的食物,多吃一些粗糧,比如玉米,小麥,或者是紅薯。
      

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫院   主治醫師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:34888
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2021-06-01 23:55:15

      降低膽固醇,首先從飲食上進行控制,平時要進行低脂飲食,盡量少攝入含膽固醇高的食品,比如動物內臟,這些食品應少量食用。其次,如果飲食控制并不能很好的降低膽固醇,可能就要增加藥物調控,最常見的用來降低膽固醇的藥物是他汀類藥物。
      

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