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吃哪些食物能降低膽固醇？

保密 | 0個月 2021-05-04 08:14:13 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 吃哪些食物能降低膽固醇？

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田峰
田峰 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮癥,抑郁癥,強(qiáng)迫癥,更年期綜合癥,神經(jīng)官 幫助網(wǎng)友：12174
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2021-05-04 08:47:45 我要投訴

      膽固醇高這個可能和平時飲食不規(guī)律是有很大關(guān)系的，建議平時盡量不要吃高脂肪高膽固醇食物，特別是動物內(nèi)臟。平時可以多吃新鮮蔬菜的水果，可以多吃青菜黑木耳，這個有軟化血管，降血脂和膽固醇的作用。
      

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