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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-06-01 15:47:03
女性在生完孩子后，半年內可以堅持體育鍛煉，同時補充維生素c多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少食多餐幫助減肥，產后減肥時首先注意不能吃過多油膩食物，注意飲食規律，不能暴飲暴食，餐后半小時運動，要餐后就臥床休息，多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋牛奶牛，牛羊肉及魚肉等
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