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頸椎僵直，早晨起來脖子肩膀發僵，幾分鐘后緩解

女 | 34歲 2021-06-01 08:59:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 頸椎突出，頸椎僵直，早晨起來脖子和肩膀發僵發硬，幾分鐘后緩解


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于崢嶸
于崢嶸 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱外科退行性疾病、脊柱創傷、四肢創傷、腰椎間盤突
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2022-11-04 03:57:42 我要投訴

      根據你的檢查結果，頸椎椎體輕度退變。椎體退變是新陳代謝的一種表現。隨著患者年齡不斷增加，長時間保持不良的生活姿勢，會導致椎體在一定程度上發生退變。輕微的退變可以不進行治療。但是患者注意通過一些運動來保護頸部的骨關節。可以通過慢性的有氧運動，能夠增加肌肉的力量去保護維持頸椎的穩定。也可以口服抗骨質疏松的藥物來進行治療。
      

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