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跑步半個小時能消耗多少卡路里？

保密 | 0個月 2021-05-31 18:27:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 跑步半個小時能消耗多少卡路里？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-05-31 19:37:38 我要投訴

      跑步半個小時能消耗多少卡路里，這個都是因人而異的，因為消耗多少卡路里是跟它的速度也有一定的關(guān)系的，減肥的話一定要堅持運動才會有一定的效果，每天堅持跑步半小時是有一定減肥效果的。
      

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