一般考慮是由于腰肌勞損所導致的，通常是指腰部組織細胞得不到充分營養，從而使腰肌功能有所下降，當出現腰肌勞損的癥狀后，可以適當進行臥床休息，但是應當注意選擇硬板床休息，還可以通過腰部的推拿按摩針灸理療來進行治療，疼痛感比較明顯時，可以考慮口服消炎止痛的藥物，或者外貼活血化瘀的中成藥來進行治療
      

      干活時腰部出現疼痛的癥狀，可以服用布洛芬軟膠囊或者雙氯芬酸鈉等非甾體類止痛藥進行治療，聽從醫生的指導，服用藥物。也可以做下腰椎牽引治療或者進行中頻理療治療。平常要避免腰部的用力，不要干重體力活的勞動。
      

      這樣的情況最好還是到當地醫院的骨科或者是脊柱科就診，做一下腰部的ct或者是磁共振檢查，看看具體的病情是不是有腰椎間盤突出的可能性，或者是有腰椎骨質增生等情況如果是有這樣的話，就要盡量的避免過多的彎腰負重活動的工作。
      
      以上是對“年輕人干活腰疼怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！