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王剛 本溪市中醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病
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2021-04-28 21:12:11
首先要有適當的飲食控制，而不是以過度節食來控制體重，基礎飲食保證機體基本的代謝，維持身體健康，避免營養素的欠缺而危害身體。同時適當增加運動而絕不是大量的運動，一定要根據每個人具體的情況設計合適的運動量和合適的方式。最后需要養成良好的生活方式，飲食有節、起居有常、勞作有序的良好生活方式至關重要。
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