患有腰椎增生時,需要改正不良的姿勢,避免久坐久站避免彎腰負重注意保暖,對局部可以進行熱敷,也可以進行封閉治療,如果是腰椎骨質,增生壓迫脊髓神經,此時需要進行手術治療
腰椎增生可以采取熱敷、理療、按摩、牽引等方法進行治療,也可以采取小針刀松解治療,減輕局部神經壓迫,緩解疼痛癥狀。平時一定要加強腰背肌功能鍛煉,可以采取小燕飛、三點式、五點式、拱橋式、平板支撐等方法進行鍛煉,增加腰部肌肉力量。
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