指導意見：
      燕麥粳米粥是一款減肥粥。材料：粳米、燕麥米、白砂糖少許。做法：先把燕麥磨成粉，把粳米洗干凈，浸泡半小時。把粳米放入鍋中用旺火煮沸，轉小火慢煮，半熟的時候把燕麥粉用冷開水調均勻后倒入鍋中，煮好后加入少量白糖調味即可。
      

      指導意見：
      燕麥粳米粥是一款減肥粥。材料：粳米、燕麥米、白砂糖少許。做法：先把燕麥磨成粉，把粳米洗干凈，浸泡半小時。把粳米放入鍋中用旺火煮沸，轉小火慢煮，半熟的時候把燕麥粉用冷開水調均勻后倒入鍋中，煮好后加入少量白糖調味即可。