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醫生回復區
2021-05-28 17:08:34 我要投訴
病情分析：
輕松太極拳以靜御動。隨動由鏡架子，越慢越好。練拳以青春為一，最好能排空大小便，喝一點豆漿，麥乳精之類的飲料或吃幾片餅干。速度要均勻。
指導意見：
2021-05-28 17:09:31 我要投訴
指導意見：
要注意鍛煉前做好熱身，比如進行韌帶的拉傷，避免鍛煉時受傷，避免過度勞累，量力而行，避免高難度的動作，避免摔倒，鍛煉后通過熱敷按摩等進行放松，平時注意保持作息規律。
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