打籃球時(shí)肩膀酸疼，不打不疼
健康咨詢描述： 打籃球時(shí)肩膀酸疼，持續(xù)有快一個(gè)月時(shí)間了，不打不疼，一打就疼
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對(duì)于這種情況的患者，是由于在打籃球過程中力量比較大，傷到肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是肩關(guān)節(jié)上側(cè)的岡上肌以及外側(cè)三角肌，淺色肱二頭肌，長(zhǎng)頭腱這些部位出現(xiàn)損傷之后，如果進(jìn)行肩膀，上臺(tái)就會(huì)導(dǎo)致受傷，肌肉或者肌腱受到進(jìn)一步牽拉，出現(xiàn)明顯疼痛感，打籃球時(shí)出很多汗，汗液在逐漸蒸發(fā)過程中就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍肌肉處于受涼狀態(tài)，受涼之后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，炎癥代謝產(chǎn)物會(huì)刺激到周圍末梢神經(jīng)，也會(huì)產(chǎn)生疼痛感
那怎么緩解或治療
對(duì)于這種情況需要多注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷，48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，每天是4~6次，每次約20分鐘外用，扶他林軟膏，一天4次稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面。
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