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打籃球時(shí)肩膀酸疼,不打不疼

男 | 21歲 2021-05-27 20:17:57 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 打籃球時(shí)肩膀酸疼,持續(xù)有快一個(gè)月時(shí)間了,不打不疼,一打就疼

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鐘聲
鐘聲 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 炎股骨頭壞死,頸腰間盤(pán)突出,腰腿痛,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:20243
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2021-05-28 08:32:25 我要投訴

      對(duì)于這種情況的患者,是由于在打籃球過(guò)程中力量比較大,傷到肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉,特別是肩關(guān)節(jié)上側(cè)的岡上肌以及外側(cè)三角肌,淺色肱二頭肌,長(zhǎng)頭腱這些部位出現(xiàn)損傷之后,如果進(jìn)行肩膀,上臺(tái)就會(huì)導(dǎo)致受傷,肌肉或者肌腱受到進(jìn)一步牽拉,出現(xiàn)明顯疼痛感,打籃球時(shí)出很多汗,汗液在逐漸蒸發(fā)過(guò)程中就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍肌肉處于受涼狀態(tài),受涼之后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)減慢,炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積,炎癥代謝產(chǎn)物會(huì)刺激到周圍末梢神經(jīng),也會(huì)產(chǎn)生疼痛感

2021-05-28 08:49 ask83011092ug 追問(wèn)

那怎么緩解或治療

2021-05-28 12:31醫(yī)生回答:

對(duì)于這種情況需要多注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),傷后48小時(shí)內(nèi)冷敷,48小時(shí)后進(jìn)行熱敷,每天是4~6次,每次約20分鐘外用,扶他林軟膏,一天4次稍微用點(diǎn)力搓,把藥膏滲到皮膚里面。

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