伸懶腰小腿經(jīng)常抽筋，很疼
女 | 20歲 2021-05-27 16:25:47
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健康咨詢描述： 睡覺的時候，或者是醒了的時候，小腿愛抽筋，有時候會疼一天，請問是什么原因，怎么治療，怎么注意？
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程斌 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨折創(chuàng)傷，腰椎間盤突出，股骨頭壞死，斷指再植等
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2021-05-27 16:32:17 我要投訴
有出現(xiàn)小腿抽筋的情況，考慮還是跟個人的體質(zhì)有關(guān)系，主要是體內(nèi)濕氣過重，導致血液循環(huán)不好，建議你要加強營養(yǎng)，增加體質(zhì)，平常要適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)。
2021-05-27 16:32:04 我要投訴
平時多吃一些新鮮蔬菜水果，瘦肉奶類蛋類，適當參加體育鍛煉，平時多曬太陽，也可以吃點兒鈣片兒，初步考慮問題不大，不要過于擔心的，觀察一段時間看看吧。如果癥狀不能緩解，可以到醫(yī)院檢查治療。
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