如果你想吃一些早餐,必須規律飲食而且吃一些營養的早餐,那您吃一些這種小食品是不可以的,那您不規律的飲食習慣會造成一些慢性胃炎,很容易造成營養不良,所以早餐還是比較重要的,可以吃一些牛奶,肉類,蛋類。
不能的,早餐是一天最重要的一餐,人體70%的營養來源于早餐,尤其早餐需要營養的均衡,長期不吃早餐,或者不恰當的吃早餐,對肝臟的傷害是特別大的。
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