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早餐可以吃零食代替嗎?

女 | 0個月 2021-05-27 07:01:58 2人回復 來自

健康咨詢描述: 早餐可以吃零食代替嗎?

醫生回復區

曾光
曾光 鶴崗市人民醫院   主治醫師 擅長: 高血壓,冠心病,心絞痛,急性心肌梗死,心律失常,心 幫助網友:30933
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2021-05-27 13:13:33 我要投訴

      如果你想吃一些早餐,必須規律飲食而且吃一些營養的早餐,那您吃一些這種小食品是不可以的,那您不規律的飲食習慣會造成一些慢性胃炎,很容易造成營養不良,所以早餐還是比較重要的,可以吃一些牛奶,肉類,蛋類。
      

謝鋒藝
謝鋒藝 晉江市中醫院   主治醫師 擅長: 支氣管肺炎,大葉性肺炎,支原體肺炎,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:34888
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2021-05-27 13:03:12

      不能的,早餐是一天最重要的一餐,人體70%的營養來源于早餐,尤其早餐需要營養的均衡,長期不吃早餐,或者不恰當的吃早餐,對肝臟的傷害是特別大的。
      

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