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吃黃瓜能補充什么營養？

男 | 0個月 2021-05-25 20:02:54 2人回復 來自

健康咨詢描述： 吃黃瓜能補充什么營養？

醫生回復區
趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網友：14975
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2021-05-25 22:53:20 我要投訴

      黃瓜那也含有很多的維生素的，可以保證身體的健康狀況，適量的吃一些新鮮的蔬菜，對身體是有好處的，要注意營養物質，合理均衡的攝入，避免出現營養不良
      

伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創介入治療。 幫助網友：61624
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2021-05-25 22:50:56 我要投訴

      你好，吃黃瓜可以適當的補充人體所需的維生素及一些微量元素，也有美白養顏的效果。日常生活中可以適當的多吃一些黃瓜，但建議盡量要做到膳食多樣化，營養均衡，多吃各種營養物質豐富的水果蔬菜！
      

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