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吃土豆可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？

女 | 0個(gè)月 2021-05-23 22:02:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃土豆可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？

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齊晨越 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，干燥綜合征，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，強(qiáng)直 幫助網(wǎng)友：39122
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2021-05-23 22:20:30 我要投訴

      土豆的能量比一般的蔬菜高，它的碳水化合物的含量也比一般的蔬菜高，含鉀豐富，維生素C的含量也比較高，它還能增加人體的飽腹感，土豆是一個(gè)代替主食來(lái)說(shuō)非常好的減肥食物。
      

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