踝關(guān)節(jié)扭傷之后需要立即停止踝關(guān)節(jié)的繼續(xù)活動(dòng)，否則可能會(huì)使病情加重。首先要去醫(yī)院完善踝關(guān)節(jié)X線檢查，觀察是否有骨折脫位。如果有則需要特殊處理進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒(méi)有，可以在24小時(shí)用冰塊進(jìn)行冷敷，收縮毛細(xì)血管，進(jìn)行消腫。24小時(shí)之后可以口服活血化瘀的藥物在關(guān)節(jié)處進(jìn)行熱敷，有利于改善局部血液循環(huán)。多注意休息，避免活動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      踝關(guān)節(jié)扭傷后可以先進(jìn)行臨時(shí)處理，如果扭傷后時(shí)間未超過(guò)48小時(shí)可以進(jìn)行局部冷敷，限制活動(dòng)，抬高下肢來(lái)減輕腫脹程度，其次判斷扭傷嚴(yán)重情況，排除是否伴有骨折等嚴(yán)重情況。