患了腰肌勞損可以進行熱敷以及按摩來緩解疼痛,平時要注意休息,避免彎腰負重勞累。可以進行針灸,推拿,中藥熏蒸,拔罐之類的治療。同時可以應用消炎,消腫,止痛和緩解肌肉痙攣的藥物。
患腰肌勞損后要注意保持腰椎部位的正確姿勢,比如不要長期久坐,避免長期彎腰,可以對腰椎部位進行理療熱敷,適當的按摩可以緩解癥狀,可以擦點活絡油或者紅花油。
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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