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手淫導致的腰疼怎么治？

男 | 0個月 2021-05-25 09:19:53 1人回復 來自

健康咨詢描述： 手淫導致的腰疼怎么治？

醫生回復區
王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友：45188稱贊：2
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2021-05-25 09:31:59 我要投訴

      這樣的情況首先就要限制頻繁的手淫，最好是不要手淫另外，勞逸結合，不要經常的熬夜，保持規律的作息和樂觀舒暢的心情避免過度的勞累，比如說過多的彎腰負重活動要不可以經常的熱敷一下，另外飲食方面，多吃一些優質蛋白質和補益肝腎的食物，比如說瘦肉，排骨，魚蝦類牡蠣格力扇貝雞蛋，牛奶黑豆，核桃，黑芝麻，花生，紅棗等食物在中藥方面，可以口服六味地黃丸或者是金匱腎氣丸，有助于恢復。
      

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金匱腎氣丸

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溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便...[說明書]

六味地黃丸

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滋陰補腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸...[說明書]

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