血壓怎么高低不穩(wěn)定，怎么能穩(wěn)定就好

男 | 50歲懸賞3個健康幣 2021-05-24 20:57:27 3人回復來自

健康咨詢描述：今年3月份在四川體檢血壓都正常，到西藏才一個月今天去測就又高了，高的160低的106

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2021-05-24 21:00:22 我要投訴

這個情況不知道你血壓有沒有通過藥物控制嗯，一般來講，你這個年紀來講，如果是有一些血壓不穩(wěn)定，高血壓早期就會出現(xiàn)不穩(wěn)定，在一些氣候環(huán)境等等因素的干擾之下，有可能會造成血壓增高，建議最好是規(guī)范化的應用降壓藥物。

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2021-05-24 21:02:48 我要投訴

環(huán)境改變，氣候改變，對血壓是有影響的，建議低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，生活作息規(guī)律，避免熬夜，適當運動，控制體重，觀察血壓，如果仍然升高，非同日三次超過140/90，建議應用降壓藥物

2021-05-24 21:10 ask94024821bl 追問

醫(yī)生你，那怎么能降下來呢？飲食注意那些方面，吃什么蔬菜最佳？

2021-05-24 21:13醫(yī)生回答：

如果運動飲食生活方式改善了還不行，就只有吃藥了，沒啥蔬菜可以降血壓，但是多吃蔬菜肯定好

2021-05-24 21:37 ask94024821bl 追問

喝茶有點濃，會影響血壓嗎？謝謝醫(yī)生

2021-05-24 21:53醫(yī)生回答：

不會，不過心臟科都建議少喝濃茶

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2021-05-24 21:07:34 我要投訴

      忽高忽低，一定要及時就醫(yī)，平時在飲食方面也一定要注意，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激性食物，盡量不要吸煙，不要飲酒，多鍛煉，不要壓力過大，不要熬夜。

      以上是對“血壓怎么高低不穩(wěn)定，怎么能穩(wěn)定就好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！