想要減肥瘦腿可以進行慢跑、深蹲等方法,能夠對腿部的減肥起到一定的幫助,要想讓腿部肥胖的情況得到比較快速有效的改善,除了運動方法以外,還需要對飲食進行全面的控制,如果只是單純的運動而不對飲食進行控制,那么肥胖的情況就不容易得到改善
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