病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，這與最近受到事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維有關，同時也可能與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境的都存在聯系！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過度，最好到正規的，醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果對癥治療，同時注意調整情緒，避免受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開心的事情，找到合理的途徑來宣泄情緒，出現這種情況時，做做深呼吸，放松訓練，慢慢調整
      

      病情分析：
      從你敘述的情況來看，你目前確實有社交障礙。經常的焦慮緊張，不知所措。尤其是害怕交流。不喜歡去人多的地方，害怕引人注目。
      指導意見：
      建議你看一段時間的心理醫生。同時要經常提醒自己。每個人在自己的世界里都是重要的。但是在他人那里基本上無足輕重。沒有人那么關注我們。所以不必那么緊張。另外也要允許自己犯錯。年輕人有權利犯錯。誰都不是完美的？都可以說錯話，辦錯事。都是很正常的。所以凡事不要追求完美，不要過度在意他人的看法和細節。