病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的表現，有時候和別人交流或談話時候不自然，有時候情緒低落，考慮是存在心理障礙的。
      指導意見：
      建議平時不要刻意去考慮太多問題，應該把注意力集中在學習上面，學會自我進行調節自己心態，把心里面壓抑事情全部釋放出來告訴自己父母，多戶外參加集體活動，多主動和鄰居朋友進行溝通交流，學會放松自己，希望父母理解自己，給自己多一些關心和幫助，陪伴自己共同去面對現實的。
      

      病情分析：
      你有的時候跟別人說話就感覺到不自然，感覺自己像循環了一樣，所以說有的時候時而嚴重時而正常。這都是由于你的焦慮恐懼的原因。
      指導意見：
      所以建議找一個心理咨詢師好好談一談，把你內心里的這些恐懼的情緒說出來，我們一起探討一下，讓你對此改變，看吧，當你第1次改變了探討的時候，你在下次遇到問題的時候就不會這樣恐懼和焦慮了。