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李鵬偉 黑龍江省森工總醫院 主治醫師
擅長: 骨科常見病 多發病 創傷外科 手外科 關節外科 脊
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2021-05-24 10:59:45
指導意見：
中醫認為腰酸的發生主要是腎虛，中醫講腎藏精，精生髓，髓養骨，腰為腎之府，腎精虧虛，腰失所養就出現腰膝酸軟，因此，在飲食上多吃具有補腎作用的食物或者藥物，能夠緩解腰酸的癥狀，比如每天可以吃3-5個核桃仁，堅持用1-2個月腰酸癥狀就會很好的緩解。可以吃補腎壯腰的藥物，比如六味地黃丸，主要用于腎陰虛的病人。如果腰部酸痛時怕涼，屬腎陽虛，可以用金匱腎氣丸補腎、壯腰、溫陽，可以服用以下藥物：狗脊、巴戟天、淫羊藿、熟地、山藥、牛膝等，煎藥內服或者做成顆粒，堅持服一段時間腰酸癥狀就會得到緩解。
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