青年高血壓，怎么恢復呢。
健康咨詢描述： ????檢查記錄和過程 ???起初，是因為2020年8月體檢發現血壓增高，有些頭暈，后來一段時間在家有測血壓的習慣，2020年8月至2021年2月在家測量血壓都正常，且頭也不暈，2021年2月7日，吃晚飯時候覺得頭暈，就測了血壓，越測越高。 請問:一、手腕式血壓計測量血壓都正常，是不是不準確？。 二、請一看我動態血壓計測量，是不是偏高？。 三、父母沒有高血壓，只有外婆七十多歲開始有高血壓。我三十歲不知道怎么血壓高，好焦慮。
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能重視高血壓，這態度挺好，但不能過分緊張，這對血壓控制不好。綜觀動態血壓和相關檢查分析，血壓還可以，頸椎少許問題，續觀察，血脂偏高，應先注意合理膳食、限酒
謝謝醫生解答了，這幾個月頭暈，血壓有點高，很焦慮，時刻想著血壓和腦袋，不知道什么原因引起的，才三十歲。 請問我現在這個血壓可以通過鍛煉恢復呢，還需要做什么檢查呢？。
血壓還可以，改善生活方式，放松心態，定期監測
您好，目前的血壓情況來說，暫時可以不用降壓藥治療，血壓偏高一點，平時可以注意點，飲食清淡一點，不要太咸又油膩，注意多休息，其次的話，適當的運動是有幫助的。
謝謝醫生解答了，這幾個月頭暈，血壓有點高，很焦慮，時刻想著血壓和腦袋，不知道什么原因引起的，才三十歲。 請問我現在這個血壓可以通過鍛煉恢復呢，還需要做什么檢查呢？。
頸椎病的可能性也有。
請醫生操心看一看我的頸椎會不會引起血壓增高，但我并沒有手麻肩部不適。
頸椎病會引起血壓輕度升高
怎么判斷是頸椎病引起的呢？。有的醫生說是，有的說不是。
完善一下頸椎磁共振檢查
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避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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