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一天消耗500千卡能減肥嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 12:07:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 一天消耗500千卡能減肥嗎?

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孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,潰瘍,肝炎,潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友:12643
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2021-05-23 14:30:45

      指導(dǎo)意見:
      一天消耗500千卡能瘦,但是需要每天都堅(jiān)持如此消耗,減肥就是消耗的過程。千卡是熱量的單位,即脂肪單位,眾所周知,炸雞腿的熱量是很高的,而500大卡的熱量就相當(dāng)于是兩個(gè)炸雞腿的熱量。
      

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