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減肥一天需要消耗多少千卡？

保密 | 0個月 2021-05-11 21:04:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥一天需要消耗多少千卡？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-05-11 21:31:33 我要投訴

      減肥一天需要消耗多少千卡？這個是因人而異的，因為每一個人的體質不同，消耗的能量也是不一樣的。一般減肥一天適合消耗1000卡路里，平時多運動多做一些有氧運動來進行消耗身體的熱量
      

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