其他類似問題
醫生回復區
2021-05-23 13:45:49 我要投訴
運動可以抵御疾病，鍛煉可以降低心血管疾病發生的風險，使血液通暢。運動可以防止肥胖，有利于減肥。運動可以使精力充沛，有助于體內將氧氣和養分輸送到各個器官，是心血，管系統工作效率更高，運動還可以改變睡眠，使睡眠質量更好。
張松 臨沂市第四人民醫院 主治醫師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
幫助網友：68515
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-05-23 12:39:25
多運動可以增強體質，增加抵抗力預防疾病，同時身體更加健康，如果有些微胖的話還是可以減肥的。多運動可以鍛煉我們的意志，不要輕易放棄一件事。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
