健康咨詢描述: 考研長期坐著右邊腰酸,不知道是不是因?yàn)殚L期坐著的緣故,每天坐時(shí)間很長左邊沒有感覺,右邊會(huì)有間接性腰酸,不是持續(xù)性的酸。
你的這種情況與你長期坐著有很大的關(guān)系的,一定要注意坐一個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該起來活動(dòng)活動(dòng)的,還應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望一下,休息一下眼睛,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。
這個(gè)腰部酸痛的話,最有可能是腰肌勞損著涼之類的,那么可以局部的熱敷貼止痛膏,必要的時(shí)候可以吃芬必得止痛,也可以做腎臟的彩超,看一下有沒有問題的?平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)
根據(jù)你說的情況,很可能是長期久坐,影響了局部的血液循環(huán),所以會(huì)導(dǎo)致左邊沒有感覺,右邊有間接性腰痛等。出現(xiàn)這樣的情況必須及時(shí)的調(diào)理,平時(shí)雖然學(xué)習(xí),但是可以改變一下體位,或者適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉都是可以有利改善的。
以上是對(duì)“一天坐近十小時(shí),左邊腰酸,不知是不是因?yàn)榫米脑颉边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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