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2021-05-23 06:58:39 我要投訴
更年期有時(shí)會(huì)有潮熱盜汗，失眠，多夢(mèng)情緒不穩(wěn)定等癥狀，這種情況可以多吃一些山藥，蓮藕，大豆類制品以及黑土嘞，同時(shí)還要注意，作息規(guī)律，飲食均衡，聽(tīng)一些輕音樂(lè)，保持心情愉快，必要的時(shí)候也可以配合吃點(diǎn)中成藥，坤泰膠囊，調(diào)理一下
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