健康咨詢描述: 怎么吃蓮藕更有益于健康呢?
蓮藕的吃法比較多,比較營養的做法就是拿蓮藕燉排骨,它營養豐富,味道鮮美,可以用蓮藕做珍珠丸子,藕肉丸子外面裹一層糯米這樣蒸出來的,更加美味。蓮藕也比較適合涼拌。
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