大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 內科 → 神經內科 → 怎樣才能容易入睡？

怎樣才能容易入睡？

保密 | 0個月 2021-05-22 20:34:45 2人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能容易入睡？

醫(yī)生回復區(qū)
孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統(tǒng)變性病，神經系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網友：42434
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-22 20:37:33 我要投訴

      在睡前可以聽點舒緩的音樂，可以幫助提高睡眠質量，也可以適當?shù)挠脺厮菖菽_，同時如果睡眠不好也可以在睡前喝一杯熱牛奶，這樣都是有助于睡眠的，睡前不要總想事情要注意放松。
      

王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網友：35348
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-05-22 20:38:46 我要投訴

      建議在睡前可以適當?shù)膶ι眢w進行按摩，也可以喝一杯熱牛奶或者是在睡前注意不要總去想心事，因為心事過重它會影響到睡眠，要多聽一聽舒緩的音樂，這樣才有利于睡眠。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

滅菌前列腺素E2溶液

滅菌前列腺素E2溶液

可用于中期妊娠引產、足月妊娠引產和治療性流產，對...[說明書]

鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊

鹽酸多西環(huán)素腸溶膠囊

1.本品作為選用藥物之一可用于下列疾病: (1...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 叙永县| 紫阳县| 雷州市| 陈巴尔虎旗| 府谷县| 长岭县| 榕江县| 石棉县| 班戈县| 德州市| 亳州市| 龙里县| 循化| 东宁县| 饶平县| 易门县| 南平市| 西昌市| 丰台区| 白山市| 龙海市| 建始县| 英德市| 宣武区| 望谟县| 师宗县| 湘乡市| 郯城县| 获嘉县| 鹰潭市| 沂源县| 泰顺县| 新民市| 延庆县| 亳州市| 同仁县| 隆化县| 澳门| 苍梧县| 梅河口市| 巫山县|