打籃球引起腰肌勞損怎么辦

保密 | 0個月 2021-05-22 12:04:51 1人回復來自

健康咨詢描述：打籃球引起腰肌勞損怎么辦

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2021-05-22 12:35:33

      指導意見：
      打籃球出現腰肌勞損一定要進行積極的治療，防止病情加重，導致不可逆的后果。去除病因、解痙止痛、消炎祛風、平衡肌力、防止復發，這些是治療的原則。去除病因就是不再劇烈活動，防止損傷和勞損的進一步加重。解痙止痛可以口服氯唑沙宗片來放松局部痙攣的肌肉，減輕癥狀。止痛可以口服消炎鎮痛的藥物，比如芬必得。祛風消炎可以口服活血化瘀的藥物，促進炎癥的消散，比如根痛平顆粒、通絡開痹片。平衡肌力方面要進行腰部的鍛煉，不能因為局部出現勞損、疼痛而長時間不活動，也是不利的。在癥狀緩解或者疾病穩定的時候也要進行腰部鍛煉，從而平衡左右兩側的肌肉，使肌肉功能得到恢復，穩定腰部，防止勞損的復發。采取物理治療的效果也是不錯的，主要以熱療為主，包括烤電、熱敷、艾灸、頻譜照射等等。