首先建議你弄清楚引起失眠的原因，是壓力大，煩心事引起的失眠，首先應該調整情緒，減輕壓力。平時適當鍛煉，服用安眠藥在睡前服用。吃三七片兩個小時可以服用安眠藥，問題不大不用擔心。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于睡眠不能夠正常入睡的病人來說，確實是很難受的，因為因為不能正常的入睡，往往導致有焦慮的心情存在
      指導意見：
      與你目前的情況服用三七是不對癥的，那么最主要的是需要通過相應的改善睡眠的藥物來調理，可以選擇安神補腦液谷維素維生素b6刺五加口服液來調理，應該能夠取得很好的治療效果，另外一定要作息規律，多參加一些戶外的活動，放松心情
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我認為你所說的這個37傷片，最好不要和你所說的那個安眠藥一同服用，因為兩者的相互作用不明確，所以最好不要一起服用。
      指導意見：
      這個37傷片主要是治療軟組織損傷的，尤其是跌打損傷，這個藥物，如果你口服之后，最好在間隔上1~2小時再口服你所說的這個按眠藥。這樣是比較安全的。
      
      以上是對“嚴重失眠好難受難受受不了了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！