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情緒低落可以吃什么改善？

保密 | 0個月 2021-05-16 09:26:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 情緒低落可以吃什么改善？

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友：65718
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2021-05-17 20:12:44 我要投訴

      情緒低落，平時不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡營養為主，多喝白開水，多吃應季的新鮮的蔬菜和水果，多出去走走，多接觸一些正能量的人，多參加一些有意義的活動。
      

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