病情分析：
      您好，據您所述的情況，當前出現有思維和意識不在同一個起點，同時影響到睡眠，和自我是否有較大的精神壓力，同時出現有思維的混亂，也要評估人格特點，有無經常性的敏感和抵抗，在不能很好的增強抗壓能力時而引發
      指導意見：
      以上的情況偶然發生時是可以通過自我的放松和調節，同時通過一些筆錄來增強這方面的一致性，同時經常性的出現不排除有空想等行為影響到自我的生活和工作時，是需要進行神經癥的鑒別診斷的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己現在的情況，自己心里面想的和腦袋想的事情對不上，睡不著覺，可能是睡眠質量不好導致神經衰弱的表現。
      指導意見：
      建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間，學會自我進行調節自己心態，合理安排自己工作和休息時間，勞逸結合按時作息進行觀察必要時到醫院咨詢醫生吃安神補腦藥進行調理。
      

      病情分析：
      你感覺自己心里想的和腦袋想的事情對不上，晚上睡不著覺，看起來內心比較沖突，也可能是有些強迫思維。
      指導意見：
      大腦是負責思維的器官，而心理主要是體會到人的感受。你可能總是控制不住胡思亂想，內心比較沖突，才出現這么明顯的睡眠障礙。這種情況有必要看精神心理科醫生，接受系統的心理疏導，釋放壓抑的情緒，必要時吃些調節睡眠的藥和抗焦慮藥。
      
      以上是對“心里想的腦袋想的事情對不上，睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！