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有問必答網心理健康科 → 昨晚睡覺時耳鳴,被壓床

昨晚睡覺時耳鳴,被壓床

女 | 18歲 2021-05-15 13:11:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 以前有過壓床,初三接近中考那段時間有次把自己卷在被子里,被壓床差點醒不來,高三這年出現的耳鳴,開始比較少出現,但現在接近高考,壓力也越來越大了,晚上經常熬夜特別是過去的十多天里,最早是快一點睡覺,最晚大概4點睡覺,大多數時候兩點多睡覺,有過通宵一次,但第二天太困就迷迷糊糊睡著了,但每天都有4小時左右的睡眠,想問一下跟這個有關嗎?

醫生回復區

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-05-15 14:32:41 我要投訴

      病情分析:
      目前就你提到的這種情況來看,出現了這種睡眠的一些過程當中出現了鬼眼壓床等相應的現象,引起了你的一些相應的恐慌
      指導意見:
      這種情況發生以后,大部分都與自己的神經過于緊張,或者勞累都是有關系的,放松心情,讓自己睡一個安安穩穩的踏實的覺,這樣會好許多。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2021-05-15 14:42:51 我要投訴

      病情分析:
      你好!.根據你表述的情況.你昨晚睡覺時耳鳴壓床.進入高三壓力比較大.經常熬夜.這種情況考慮是和你熬夜有關系。
      指導意見:
      壓力太大.緊張過度.極度疲勞睡眠不足.都會誘發壓床的可能.也就是睡眠障礙.出現壓床會伴有心悸.神經性耳鳴.眩暈.胸部有壓迫感.建議你不要多慮.平時注意多做放松練習.深呼吸.馬上就要高考了.最好是要調整心態.勞逸結合.多喝水.晚上睡覺不要平睡選擇側臥最好。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-05-15 14:44:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你的學習壓力非常大,不知道是家長給你的壓力,還是自己給自己這么大的壓力睡覺特別晚,然后熬夜能熬到最晚的時候熬到四點你這樣的話第二天有精力嗎?
      指導意見:
      說句實話,人長期的處于一種缺乏睡眠的狀態,身體會出現很多的癥狀,包括你說的這些問題,這都跟你的睡眠不足有很大關系,建議你合理的安排自己的學習時間,盡量保證必要的睡眠時間,才能減輕這些癥狀
      
      以上是對“昨晚睡覺時耳鳴,被壓床”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-05-15 14:49:27 我要投訴

      病情分析:
      你以前在精神緊張壓力大的時候出現過鬼壓床,學習緊張,睡眠不足的時候還出現過耳鳴。距離
      指導意見:
      你最近學習壓力比較大,快高考了,熬夜比較多。有時候1點多睡覺,還有兩三點睡覺的,嚴重睡眠時間不足。這樣感覺迷迷糊糊很瞌睡,這種情況是不利于高考發揮的。高考越近心態調整越重要,知識提高可能不多了,心態調整好了才能更好的發揮。
      

疾病百科| 耳鳴

掛號科室:耳鼻喉科

溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。

耳鳴(Tinnitus)又稱神經性耳鳴,中醫上稱為聊啾,耳嘯,是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發生于聽覺系統的一種錯覺,是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:咽鼓管堵塞[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療
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大腦供血不足患者會有耳鳴的現象嗎 頭暈眼花耳鳴四肢無力 有些耳鳴是高血壓鬧的 耳鳴、腦鳴、聽力下降的飲食
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