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有問必答網心理健康科 → 容易哭泣,低落,自責,內心憂郁煩悶

容易哭泣,低落,自責,內心憂郁煩悶

女 | 15歲 2021-05-15 11:45:07 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不太能感受到喜怒哀樂,不怎么有情感波動,容易哭泣,低落,自責,內心憂郁煩悶。 總會不自覺莫名的情緒低落,然后哭泣,自責,難受,沒有別的情感波動,情緒之類的,對什么都沒有了興趣,有時候呼吸都會有疼痛的感覺

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-05-15 11:50:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女士,從你描述的狀況來看的話,你的情緒是比較壓抑的,應該與你從小長大的環境有密切的關系,可能最大的的原因是感覺不到來自父母的理解關系和支持,沒有自己的自信感以及正確的價值觀。
      指導意見:
      這種情況下最好的辦法是要找學校的心理老師或者正規醫院精神心理科的心理醫生進行一對一的心理咨詢,因為這兩個地方的心理咨詢的資費是比較低的,可以幫助你找到問題產生的原因和解決的辦法,找到自己的目標,并為之努力
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-05-15 11:57:02 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現有抑郁癥的癥狀,這種情況應該進行調節,不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,平時多參加一些活動,培養自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,有時間聽聽音樂,唱唱歌調整一下自己的心情,堅持調節一定會好起來的。
      

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