現在你在過性生活的時候感覺硬度不太夠，但是您需要問一下你女朋友的感覺，有可能你的你的陰莖進入陰道以后感覺就不準確了。當然你平時做好調整也是有必要的，平時你要堅持運動的習慣，您可以適當的服用一些六味地黃丸等補腎的藥物治療。

      戒除手淫，避免過度性生活，避免過度勞累，必要的話還需要考慮中醫科望聞問切明確診斷后中藥調理治療緩解癥狀，清淡飲食，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，避免過度勞累，適當補充蛋白質促進身體恢復。
      

      你好，男性出現這種勃起功能障礙，或者說勃起不堅的問題的原因比較多，很多時候可能考慮和自己的一些不好的生活習慣，尿路的炎癥感染前列腺的疾病等等都是有關系的，改善自己不好的生活習慣，注意衛生，有條件的話，可以進一步的檢查明確一下，另外就是規律的口服藥物治療
      
      以上是對“感覺自己硬度不太夠，怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！