指導意見:
平時應該多睡硬板床,多鍛煉腰背部的肌肉力量,鍛煉腰背部肌肉可以加強腰椎的穩定性,對患者非常有利,患者還要避免受涼,多活動腰部,不要保持一個姿勢不變。如果突出比較嚴重,癥狀逐漸的發展,需要考慮手術治療的。
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