經常腿抽筋考慮是因為勞累或者是著涼,缺鈣導致的。可以通過按摩和熱敷的方式進行緩解。平時要多注意休息,避免勞累,也要注意腿部保暖,不要著涼,可以多吃一些含鈣高的食物,進行補鈣。
臨床上如果經常腳抽筋,有可能是體內缺鈣所致。其次,腿部受涼、受刺激,或睡眠時沒注意腿部的保暖也會引起腿部抽筋。另外,像運動過度等情況也會引起。建議您可以醫院就診,完善相關輔助檢查進一步明確病因。
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