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童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2021-05-14 19:14:45
蘋果沙拉是一種很好的減肥食品。且蘋果有很好的養生功效，每天適量食用蘋果，有益于身體健康。蘋果熱量比較少，減肥過程中可以吃蘋果沙拉。肥胖主要是由于機體把多余熱量轉化為脂肪儲存起來，所以減肥的關鍵是合理飲食，控制熱量的攝入，結合有效的運動，科學減肥。
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