指導意見：
      脖子頸椎疼痛的厲害，應注意坐姿，避免長時間低頭伏案工作，注意頸部的保護，另外應及時就診骨科或者脊柱科做頸椎CT或頸椎核磁共振檢查，了解是否與患有頸椎疾病有關系。
      

      指導意見：
      臨床中患者頸椎疼痛癥狀比較嚴重時，可以考慮進行對癥治療的干預方法。患者首先要多休息，避免過度的低頭伏案勞損，避免劇烈運動，也要避免寒冷刺激，以免造成疼痛癥狀進一步加重。其次患者可以考慮口服一些相關的藥物，比如非甾體消炎藥，塞來昔布膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片，依托考昔片，吲哚美辛腸溶片等，這類藥物具有消炎鎮痛的功效，可以有效的減輕頸椎的疼痛癥狀。而患者還可以考慮配合一些非藥物治療的手段，比如局部的理療，牽引，推拿，按摩，針灸等，能夠有效地松解僵硬相關的肌肉，改善局部的循環，防止頸椎出現進一步的退變，對于疼痛會有很好的治療效果。患者也可以加強一些頸部的功能鍛煉，對于治療有幫助。