你好,失眠的癥狀包括入睡困難、早醒,另外就是多夢,次晨起來會感覺頭昏沉、注意力不集中。時間長了以后還會出現記憶力減退,所以碰見頑固失眠、長期失眠的病人一定要重視,要進行一些正規的治療。治療可以包括兩方面,一是用中藥的調理,可以吃百樂眠膠囊和舒肝解郁膠囊,但是一定要按療程服用,最少也要2-3周的治療。對癥治療就可以吃一些催眠的藥物。比如右佐匹克隆和唑吡坦片。如果病人有明顯的焦慮情緒,煩躁不安,坐不寧,入睡的時候胡思亂想,腦子里像過電影一樣,不能入睡,可以口服阿普唑侖,效果也比較好。上述的藥物對失眠多夢都會有明顯的緩解。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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