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健康瘦身減肥正確觀念

保密 | 0個月 2021-05-12 22:39:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 健康瘦身減肥正確觀念

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-05-13 11:18:33 我要投訴

      指導意見：
      建議您改變飲食結構，，多吃新鮮水果蔬菜，避免辛辣刺激生冷性食物，每天堅持體育鍛煉來進行減肥，多做有氧運動，每天堅持運動四十分鐘以上堅持住就會有很好的減肥效果。
      

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